O sofrimento existe para todos. Medos, culpas, angústias. Para uns mais, para outros menos. Alguns disfarçam, outros fingem que não vêem, mas o buraco existe. É comum a todo ser humano por não sabermos direito quem somos nem o que viemos fazer aqui.
Ficar revivendo o passado e tentando adivinhar o futuro é viver no medo e na angústia. O que poderíamos ter feito diferente e como devemos agir para sermos aceitos são pensamentos muito
Talvez acreditar e se entregar sabendo que tudo é como deveria ser diminua o sofrimento.
Ansiedade:
Característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis. Vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax e outras alterações associadas a disfunção do sistema nervoso autônomo.
Fadiga, insônia, falta de ar, confusão. mãos úmidas, suores, boca seca, contrações ou tremores incontroláveis, tensão muscular, necessidade de defecar ou urinar, sensação de nó na garganta e dificuldades para relaxar.
Adrenalina:
Hormônio simpaticomimético e neurotransmissor. Em momentos de stress, as glândulas supra renais secretam quantidades abundantes deste hormônio que prepara o organismo para grandes esforços físicos, estimula o coração, eleva a tensão arterial, relaxa certos músculos e contrai outros.
Quando lançada na corrente sanguínea, devido a qualquer condição do meio ambiente que ameacem a integridade física do corpo (fisicamente ou psicologicamente como a ansiedade), a adrenalina aumenta a frequência dos batimentos cardíacos e o volume de sangue por batimento cardíaco, eleva o nível de açúcar no sangue, minimiza o fluxo sanguíneo nos vasos e no sistema intestinal enquanto maximiza o fluxo para os músculos voluntários nas pernas e nos braços e queima gordura nas células adiposas. Isso faz com que o corpo esteja preparado para uma reação, como reagir agressivamente ou fugir.
Pânico:
Crise de ansiedade de forte intensidade. Ansiedade máxima.
Como se um bandido apontasse uma arma para nossa cabeça e todo o organismo se prepara para reagir. Mas não há uma arma nem um bandido. Há uma situação emocional. Uma separação, uma perda, uma situação de risco que deixa o corpo extremamente adrenalizado em ponto de defesa.
"Esse é o ponto máximo. Não piora, não mata e não enlouquece"
Dra. Esther
Até que dá um alívio....!
Saber que vai passar é uma informação importante.
E saber que por trás de todo esse sofrimento existe um "para que" é uma informação super valiosa!
Esse sofrimento todo não deve ser a toa, use-o para buscar resolver suas questões. Use-o para se conectar com você.
A dor e o sofrimento podem nos dar grandes oportunidades de crescimento, amadurecimento,
